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素食營養基礎班 (第22屆)

時間 4月10日-5月8日 (逢二) 下午7時15分 (1小時30分鐘)

地點 20/F Waga Commercial Centre, 99 Wellington Street, Central, Hong Kong 》香港中環威靈頓街99號威基商業中心20樓

費用: 全期 (4堂) $1000 (包括講義及材料費)
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3月9日 (五) 上午10時 開始

(已完結)

素食中某些營養素如鋅,鐵,維生素B12等相對較難於植物類食物中攝取;加上植物中的高纖維會妨礙很多營養素的吸收,如果配合得不均衡,素食往往會引致多種健康問題。要盡享素食的益處而又不影響健康,就要懂得當中的食物配搭。健康的素食不僅對人體有益,而且可以應用於疾病預防與治療!

課程概覽
第 1 課:素食的趨勢
烹飪示範:5分鐘做好的豐富早餐

第 2 課:輕鬆解決素食常見的營養問題
烹飪示範:純素濃湯

第 3 課:素食的危機
烹飪示範:簡便晚餐

第 4 課:關於素食的謬誤
烹飪示範:美味純素甜點

上課時間 : 7:15pm - 8:45pm

費用:全期 (4堂) $1000 (包括講義及材料費)

上課地點: 中環威靈頓街99號威基商業中心20樓(近半山行人電梯)

* 報名方法
1. 可親臨本中心報名,以現金或支票付款 或 致電 (2868-9808)、傳真 (2868-9211)、電郵 (info@health-concept.com.hk)

2. 請註明 [姓名及聯絡電話],通知本中心,經本中心確認留位及回覆後,請在三個工作天內繳交有關之費用
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