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「It's ok to be not ok 谢绝 情绪洁癖」展览 Phase II

时间 2021年11月8日-30日 上午10时 (10小时)

地点 PMQ 元创方 S210室 》香港中环鸭巴甸街35号

(免费事件)

您有多久未曾说出「我唔开心」这简单的四字?

从小,
我们被填鸭式教育一套又一套「正确做人的方式和成功之道」,
就连与生俱来的情绪,都需要牢牢跟从约定俗成的规范去处理。
在这个貌似开放,却内里传统的社会中,正面情绪被大肆渲染,负面情绪则要敬而远之,
这不但鼓吹大家在人前要表现得压抑,亦要将负面的情绪包裹得妥,不展露于人前。
久而久之,「情绪洁癖*」在社会上蔓延,人们开始害怕面对,甚至否定负面情绪的存在。
这避而不谈的取态不但于事无补,反而令整个社会的精神健康问题急剧恶化。
—到底,必然出现的负面情绪到底何去何从?—

是次展览并非鼓吹大家沉沦于负面情绪之中,
「It's ok to be not ok」,需要面对和认清自己「not ok」,才能寻找合适的渠道和方法梳理,让自己走回「ok」的道路。

我会将这个展览界定为第一步,鼓励大家踏出坦诚面对自己「内心的负面小孩」的第一步。
您或许会来回踱步,因为梳理情绪从没有「一步登天」的方法,
但至少您终于愿意为自己踏出第一步,
将人天生最自然不过的「喜、怒、哀、乐」以一视同仁的态度面对,
那您「内心的小孩」便有救了。


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